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POWRX® Übungs- DVD

POWRX® Übungs- DVD

POWRX® Übungs-DVD zum Training auf der Vibration Plate

Auf dieser DVD zeigt Ihnen Mia Gray 46 Übungen der Schwierigkeitsstufen 1 bis 3, die Sie auf Ihrem Weg zur Traumfigur effizient weiterbringen.

  • Folgende Muskelgruppen werden auf dieser DVD trainiert:
  • Waden
  • Oberschenkel
  • Po
  • Bauch
  • Rücken
  • Brust
  • Schulter und Nacken
  • Arme
Zudem werden Ihnen tolle Übungen für das warm-up, sowie Massageübungen zum cool-down gezeigt. Trainieren Sie mit Mia Gray (Playmate des Jahres 2009 und bekannt aus TV und Radio) und Sie werden von den Resultaten begeistert sein.
 
 
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